50代からのアルゼンチンタンゴ

「もう50代だし、アルゼンチンタンゴなんてできるかしら」「年齢を考えたらアルゼンチンタンゴなんてもう無理」
そんな風に考えていませんか？
実は、50代・60代こそアルゼンチンタンゴのはじめ時です。
その理由をご説明しますね。

この記事の内容

1 まだまだ元気だから
2 これからも楽しく元気でいたいから
3 老化に伴う様々な病気の予防・改善に有効だから
4 世界に仲間がいるから
5 まとめ

まだまだ元気だから

「アルゼンチンタンゴ＝ショータンゴ（ステージタンゴ）」とおもっているのならば別です。
ですが、アルゼンチンタンゴの醍醐味は何といってもサロンタンゴ。
50代にこそアルゼンチンタンゴをお勧めしたいのはこれです。

※サロンタンゴとは…自分たち自身が踊る感覚やパートナーとのコミュニケーションを重視するものです。

この著名なダンサーご夫婦のダンスを見ていただくとわかるとおり、穏やかに、でもしっかりとおふたりの味を見せてくれるものとわかります。

さて、この動画を見てお気づきかと思います。
そう、年齢も体のスタイルも関係なーい！
むしろ、若い方には出せない味もこのとおりあるのです！
小耳にはさんだのですが、現地アルゼンチンでは、
タンゴにおいては「50・60、鼻たれ小僧」というのだとか。
大人だからこそ出せる味わいや気品のようなものがあるのですね。

まだまだ元気な50代だからこそ、アルゼンチンタンゴに挑戦していただきたいと思います。
ぜひ今のうちに。
「あの時、タンゴに挑戦したかったな」という後悔はしないように！

これからも楽しく元気でいたいから

これもまた、50代からのアルゼンチンタンゴをおすすめする理由です。
足腰の鍛錬のためにウォーキングをされる方も多いのではないでしょうか。
ヨガやジム通い、体を動かすことはとても大事。

さて、動画を見ていただければわかったかと思いますが、
アルゼンチンタンゴの動きは上半身と下半身とに分けられます。
足は左右に動かしつつ、上半身は左右に大きく動かします。
しっかりと「全身運動」をしていることがわかるはずです。

さらにわかりやすいのが以下の動画です。

私の大好きな棚田晃吉・典子先生のダンス。
上半身と下半身、別の動きになっていることがわかります。

ゴルフ、野球、テニス…様々なスポーツをする方が求める「下半身と上半身が別に動く体」、これもアルゼンチンタンゴが目指すところです。

骨盤を立てて歩く―インナーマッスルも鍛えられます。
様々な関節を柔軟に動かすことで滑らかさを取り戻せます。
筋肉の衰えを予防できます。

せっかくならば音楽に乗り、楽しく動く。
それがアルゼンチンタンゴだけでなく、ダンス一般の楽しみ方です。
これからも楽しく元気でいたいならば、アルゼンチンタンゴはもう一つの選択肢となるはずです。

老化に伴う様々な病気の予防・改善に有効だから

抱擁の安心の中、足腰をしっかり動かし、タンゴ音楽を楽しむ。
これらは「タンゴセラピー」として様々なところで実践されています。
たとえばこれ。

「人文学部鈴木教授と学生が福祉施設で「タンゴセラピー」を実施します│フクダイズム」

福岡大学の有志が特別養護老人ホームに出向き、タンゴセラピーを実施したというレポートです。

ささやんが所属する地域サークルでも、老人向け施設に出向いてタンゴを披露、同時に踊りたい方に出てきていただいて抱き合って歩いたことがあります。
ただ歩くだけでも気持ちはウキウキされていたようで、満面の笑みの方もいらっしゃいました。

その中でも強く記憶に残っているのが、「私、部屋に戻って靴を取ってくるわ！」とおっしゃった女性のこと。
恐らく過去に社交ダンスでもなさっていたのかと思います。
ダンスシューズはありませんでしたが、動きやすい靴で踊ってくださいました。
その一方、施設の方は大泣き。
その女性、実は日ごろ口数が少なく、認知症気味で会話も成り立たないことも多かったとのこと。
「〇〇さんがあんなにしゃべるなんて」「きちんと歩いてる」と、驚きと嬉しさで泣いておられたのでした。

「アルツハイマー病協会国際会議2026（ALZHEIMER’S ASSOCIATION INTERNATIONAL CONFERENCE 2026）より、ライフスタイルプログラムが、ラテンアメリカ全域で認知症リスクのある高齢者の脳の健康を改善│jiji.com」

楽しみながら老後に備える。
一石二鳥の趣味といえないでしょうか。
アルゼンチンタンゴがエイジングケアになる。
それは事実のようです。